jueves, 30 de abril de 2009
martes, 28 de abril de 2009
TRIATLON INTERNACIONAL DE LISBOA 2009
Han llegado las primeras imagenes de Lisboa triatlon internacional 2009,nuestra representacion concluye un evento deportivo con sobresaliente ,la calidad de la organización ,los recorridos urbanos en los diferentes sectores han aumentado la calidad de color en esta importante prueba.En principio mostramos en esta noticia los resultados de Enrique y Carlos ,tambien David que se merece el solo un podium por seguir estando en la elite internacional y para un par más de triatletas que acudieron a la gran cita y que entrenan con los tripuzol tambien decirles ¡¡Enhorabuena!! a "Vicente y Javier"
resultados Triatlon de Lisboa 2009
Enrique Hernandez Pando, puesto 260/time 5:12:49
Carlos Cerdá ,puesto 417/time 5:49:51
David Castro,puesto 4 /time 4:00:19
hay 2 links ( a buscarse toca)
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN GRUPOS DE EDAD VIGO
VICENTE PAMBLANCO, 3º DE ESPAÑA GRUPOS DE EDAD 25 A 29!!!
Sábado, 25 abril de 2009
Bajo una lluvia intermitente, Vigo (Pontevedra) ha albergado el Campeonato de España Grupos de Edad de Duatlón. Los participantes han recorrido 10 km de carrera a pie (4 vueltas a un parque), 40 km de ciclismo (4 vueltas de 10km, 5km de subida y 5km de bajada) y 5 km de carrera a pie (2 vueltas al parque). Ha sido una de las pruebas mas duras que hemos afrontado esta temporada.
Tres representantres del TriPuçol se desplazaron a Vigo a afrontar la prueba mas importante del calendario de duatlón, el campeonato de España. Despues de un pesado viaje de 1000km y 10h al volante nuestros triatletas Alberto P., Vicente P. y Javi G. salieron en bici por Vigo a reconocer el circuito. Al día siguiente, a las 15:30h comenzó el calvario (para muchos) y la gloria (para muy pocos). Desde el primer momento Vicente controló a todos sus rivales y no dejó marchar a ninguno. En un grupo un poco mas distanciado de la cabeza estaban Alberto y Javi. La prueba ciclista fue la parte mas dura de la prueba ya que nada mas comenzar había que subir durante 5km. Vicente se mantenía muy bien posicionado, controlando a sus rivales. Alberto y Javi estaban en un buen grupo muy bien arropados, pero al comienzo de la segunda vuelta los "calambres" jugaron una mala pasada a Javi, que tubo que descolgarse y bajar mucho el ritmo para poder continuar. Alberto tambien sufrió de calambres y tampoco pudo seguir con el grupo que marchaban. La cosa fue empeorando por momentos y la lluvia dio acto de presencia. Vicente aguantaba como un jabato aunque no se libró de alguna que otra "rampa" en los gemelos. Ya en la ultima parte, Vicente tenia por delante a los 2 primeros, y se encontraba en 3ª posición, controlando en todo momento al 4º clasificado. Por fín se acabó el sufrimiento y Vicente saboreó la gloria, 3º de España!!!
Alberto entró en 8ª posición de su grupo de edad, un pedazo de carreron a pesar de haber tenido problemas de gemelos. Javi consiguió entrar en meta finalmente, completamente destrozado de las numerosas "rampas" que habia tenido a lo largo de la carrera pero satisfecho por haber terminado.
ENHORABUENA A LOS 3 Y AHORA A PREPARAR EL DE TRIATLON!!!
Sábado, 25 abril de 2009
Bajo una lluvia intermitente, Vigo (Pontevedra) ha albergado el Campeonato de España Grupos de Edad de Duatlón. Los participantes han recorrido 10 km de carrera a pie (4 vueltas a un parque), 40 km de ciclismo (4 vueltas de 10km, 5km de subida y 5km de bajada) y 5 km de carrera a pie (2 vueltas al parque). Ha sido una de las pruebas mas duras que hemos afrontado esta temporada.
Tres representantres del TriPuçol se desplazaron a Vigo a afrontar la prueba mas importante del calendario de duatlón, el campeonato de España. Despues de un pesado viaje de 1000km y 10h al volante nuestros triatletas Alberto P., Vicente P. y Javi G. salieron en bici por Vigo a reconocer el circuito. Al día siguiente, a las 15:30h comenzó el calvario (para muchos) y la gloria (para muy pocos). Desde el primer momento Vicente controló a todos sus rivales y no dejó marchar a ninguno. En un grupo un poco mas distanciado de la cabeza estaban Alberto y Javi. La prueba ciclista fue la parte mas dura de la prueba ya que nada mas comenzar había que subir durante 5km. Vicente se mantenía muy bien posicionado, controlando a sus rivales. Alberto y Javi estaban en un buen grupo muy bien arropados, pero al comienzo de la segunda vuelta los "calambres" jugaron una mala pasada a Javi, que tubo que descolgarse y bajar mucho el ritmo para poder continuar. Alberto tambien sufrió de calambres y tampoco pudo seguir con el grupo que marchaban. La cosa fue empeorando por momentos y la lluvia dio acto de presencia. Vicente aguantaba como un jabato aunque no se libró de alguna que otra "rampa" en los gemelos. Ya en la ultima parte, Vicente tenia por delante a los 2 primeros, y se encontraba en 3ª posición, controlando en todo momento al 4º clasificado. Por fín se acabó el sufrimiento y Vicente saboreó la gloria, 3º de España!!!
Alberto entró en 8ª posición de su grupo de edad, un pedazo de carreron a pesar de haber tenido problemas de gemelos. Javi consiguió entrar en meta finalmente, completamente destrozado de las numerosas "rampas" que habia tenido a lo largo de la carrera pero satisfecho por haber terminado.
ENHORABUENA A LOS 3 Y AHORA A PREPARAR EL DE TRIATLON!!!
lunes, 27 de abril de 2009
VIII TRIATLON POPULAR DE VALENCIA- PINEDO, CAMPEONATO ZONAL UNIVERSITARIO
3 PODIUMS PARA EL C.A. PUÇOL!!!
25 ABRIL 2009, en la playa de Pinedo se concentró el deporte universitario con el deporte popular de triatlón. La salida universitaria masculina fue a las 10:00 y la salida femenina tanto la universitaria como la popular 5 minutos más tarde. A las 11:00 comenzaría la salida popular. Debido a la temperatura del agua el 99% de los triatletas usaron neoprenos y algunos de ellos por primera vez. Debido a la espectacularidad de las pruebas se concentró en la zona de transición un numeroso público curioso. El club tenía representación en todas las pruebas. Toman la salida los triatletas universitarios, Abel Roig del C.A.Puçol representando a la U. Católica de Valencia, finalizando en el puesto 45 haciendo una prometedora natación a pesar de que el mar estaba movido, Inés Barres representando a la Universitat de Valencia acabó en el puesto 16, con una entrada en el mar un poco extrema .La participación femenina fue bastante numerosa , tomaron esta salida 60 triatletas, lo que le dio a la carrera una gran vistosidad en la bicicleta, formándose numerosos grupos y realizando relevos, cosa que en la carrera femenina es bastante inusual. Idoia Álvarez también toma la salida en esta prueba y finalizó en primer lugar en la categoría veterana1. Animo y a continuar así. A las 11 se dio la salida masculina del triatlón Popular, contando con 6 participantes del C.A.Puçol, Francisco Calvo que finalizo 2º Cadete, Ignacio Rodríguez de Dios obteniendo 2ª veterano 1 después de un espectacular sprint. José Iván Escudero finalizando en el puesto 79, hacia tiempo que no hacia un triatlón y su reencuentro estuvo a un nivel más que aceptable. Daniel Albaladi puesto 97 que realizo muy buen segmento de natación, que por su puesto mejorará en las próximas pruebas y Françesc Soler en el 147 con su espíritu de disfrutar cada momento de la prueba y tener siempre una sonrisa en la cara.
Los cadetes siguen con su progresión y Francisco nos dejo impresionados al salir del agua el cuarto de todos los participantes, acabando en segundo lugar en su categoría, Ricard se defendió muy bien tanto nadando, como en el resto de las modalidades.
25 ABRIL 2009, en la playa de Pinedo se concentró el deporte universitario con el deporte popular de triatlón. La salida universitaria masculina fue a las 10:00 y la salida femenina tanto la universitaria como la popular 5 minutos más tarde. A las 11:00 comenzaría la salida popular. Debido a la temperatura del agua el 99% de los triatletas usaron neoprenos y algunos de ellos por primera vez. Debido a la espectacularidad de las pruebas se concentró en la zona de transición un numeroso público curioso. El club tenía representación en todas las pruebas. Toman la salida los triatletas universitarios, Abel Roig del C.A.Puçol representando a la U. Católica de Valencia, finalizando en el puesto 45 haciendo una prometedora natación a pesar de que el mar estaba movido, Inés Barres representando a la Universitat de Valencia acabó en el puesto 16, con una entrada en el mar un poco extrema .La participación femenina fue bastante numerosa , tomaron esta salida 60 triatletas, lo que le dio a la carrera una gran vistosidad en la bicicleta, formándose numerosos grupos y realizando relevos, cosa que en la carrera femenina es bastante inusual. Idoia Álvarez también toma la salida en esta prueba y finalizó en primer lugar en la categoría veterana1. Animo y a continuar así. A las 11 se dio la salida masculina del triatlón Popular, contando con 6 participantes del C.A.Puçol, Francisco Calvo que finalizo 2º Cadete, Ignacio Rodríguez de Dios obteniendo 2ª veterano 1 después de un espectacular sprint. José Iván Escudero finalizando en el puesto 79, hacia tiempo que no hacia un triatlón y su reencuentro estuvo a un nivel más que aceptable. Daniel Albaladi puesto 97 que realizo muy buen segmento de natación, que por su puesto mejorará en las próximas pruebas y Françesc Soler en el 147 con su espíritu de disfrutar cada momento de la prueba y tener siempre una sonrisa en la cara.
Los cadetes siguen con su progresión y Francisco nos dejo impresionados al salir del agua el cuarto de todos los participantes, acabando en segundo lugar en su categoría, Ricard se defendió muy bien tanto nadando, como en el resto de las modalidades.
TRIATLON DE ELCHE 2009 (1,9KM -94KMS.21,1KM)
El triatlon de Elche ha sido la primera prueba de larga distancia en la Comunidad en la que abre la temporada "tri" tres respresentantes del C.A.Puçol estuvierón ahí para cubrir la distantia "b" con la presencia de viento de poniente (25km/h) subidas,bajadas y las famosas escaleras del sector carrera a pie.con respecto a los sectores el nadar en el mar fué como hacerlo en una piscina,el sector bici enfrentarse al viento de cara en mas de un 60% y la carrera a pie 75 escalones (no de piso) y continuaciones de subidas y bajadas propias de hacer motocross.Juan Antonio Cendon (carrera a pie puesto 28 de la general ) y Fernando Castaldo que puede que haya cumplido objetivos ,Javier Rodriguez nefasta actuación salvo el sector natación que salió el 11 de la general ,
RESULTADOS: NATACION BICI CARRERA
JUAN ANTONIO CENDON 4: 57:42 H 0:35:06 H 2:54:16H 1:28:20 H
FERNANDO CASTALDO 5:50:14 H 0:36:03 H 3:21:46 H 1:52:25 H
JAVIER RODRIGUEZ 6:00:20 H 0:27:23 H 3:10:36 H 2:22:21 H
RESULTADOS: NATACION BICI CARRERA
JUAN ANTONIO CENDON 4: 57:42 H 0:35:06 H 2:54:16H 1:28:20 H
FERNANDO CASTALDO 5:50:14 H 0:36:03 H 3:21:46 H 1:52:25 H
JAVIER RODRIGUEZ 6:00:20 H 0:27:23 H 3:10:36 H 2:22:21 H
martes, 21 de abril de 2009
VIDEOS EN YOUTUBE
El que quiera ver videos tripuzol tiene la opción de poder verlo un poquito mas grande en este link:http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=motivacion+triatlon+1&aq=f,poco a poco tambien iremos colgando videos relaccionados con nuestra sección.
lunes, 20 de abril de 2009
Campeonato Duatlon CADETES
Hola a todos!!
El domingo estuvimos en Teruel, disputando el campeonato de España de duatlón de cadetes.
En la carrera a pie, íbamos yo (Pakito) y Ricard juntos, y Alejandro un poco mas atrás, que al final, llegaría a ser una diferencia de 45 segundos
En el tramo ciclista… buff ya me gustaría veros a vosotros subiendo por esa cuesta! ME cogí a uno del tragaleguas y fuimos bien, consiguiendo el 4º i 5º tiempo en ciclismo de la general. Ricard se enganchó a un grupo y aguantó, pero el pobre de Alex, hizo toda la bici solo, ya que al grupo que cogia se lo dejaba, por que esta hecho un maquina!
Lo que le falta es aprender a hacer transiciones… TRANSICIÓN TRANSICIÓN!!!
En la última carrera a pie, hemos corrido bastante rápido, para ver si conseguíamos algo por clubes, pero no pudo ser. Yo me note fresco en la carrera, y pegue un sprint en los últimos 300 m, con lo que el de detrás mio no aguanto. Ricard dice: la segunda carrera la he hecho muy bien, un poco lenta, pero bien. He visto que por detrás no venia nadie, y el de delante estaba a 50 metros, y no creía que lo iva a pillar, pero después cambie de opinión, y pensé que haber si por mi culpa no nos llevamos nada por clubes, y apreté.
Alex, en los últimos 10 metros le tocó hacer un sprint por sorpresa, y por supuesto, lo ganó.
Por equipos fuimos octavos, y la primera vez que el club puntua en la categoría de cadete!
Fran Clavo Claramunt 18º posición
Ricard Esteve Valenzuela 35º posición
Alex Rodríguez de Dios Alvarez 42º posición
Fran Calvo
jueves, 16 de abril de 2009
videos Puçol
Todo-a triatleta que haya participado en el granfondo de Puçol 2009 puede entrar en www.corriendovoy.com y descargarse el video de salida y de entrada a meta,para verlo hay que descargar el programa que viene en la misma pagina pues esta en formato ,FLV, todo es gratis.
miércoles, 15 de abril de 2009
YA TENEMOS FORO!!!
Hola a todos TriCompañer@s de fatiga y "enferm@s terminales" del deporte, tengo el honor de presentaros el FORO del TriPuçol.
Tenéis que entrar siguiendo el link que os pongo a continuación:
http://tripuzol.creatuforo.com/index.php
Una vez dentro, tendréis que registraros (donde pone "Registrarse"). Esto es personal para cada uno, es decir tendréis que elegir un nombre de usuario y contraseña para vosotros.
Probad y ya me contáis!!
un saludo!
Javi G.
Tenéis que entrar siguiendo el link que os pongo a continuación:
http://tripuzol.creatuforo.com/index.php
Una vez dentro, tendréis que registraros (donde pone "Registrarse"). Esto es personal para cada uno, es decir tendréis que elegir un nombre de usuario y contraseña para vosotros.
Probad y ya me contáis!!
un saludo!
Javi G.
martes, 14 de abril de 2009
ENTRENAMIENTOS CON DAVID CASTRO Y VARIOS...
Hola a tod@s!!
A continuación os mostramos el "nuevo horario" de clases de atletismo y natación:
-LUNES: De 19:30h a 20:30h clase de estiramientos y de 20:30h a 21:30h natación (técnica). Quien desee rodar lo hará por su cuenta.
-MARTES: De 19:30h a 20h rodar y a partir de las 20h clase de atletismo (normalmente series)
-JUEVES: Como se ha venido haciendo hasta ahora, clase de atletismo y natación.
SEGUN SI HAY O NO COMPETICION EL FIN DE SEMANA:
-VIERNES (Si hay competición ese fin de semana): a las 16h clase natación en el mar.
-SABADO (Si no hay competición): a las 12h clase de natación en el mar y por la tarde transiciones en el polígono Parc Sagunt "4º planta" a las 16h.
---------------------------------------------------------------------------------------------
*Os recordamos que desde hoy hasta el jueves 16 estarán las equipaciones de ciclismo en el taller de Manzanero. Pasar y os las probais para pedirlas el jueves.
*El próximo viernes 17 de abril tendremos reunión/cena en la sede y por fin el ansiado "JAMÓN".
*Respecto a los monos de triatlón (para el que no lo sepa) nos van a hacer uno nuevo GRATUITO confeccionado con licra de "alta calidad". Ya avisaaremos cuando tengamos muestras de todas las tallas para la prueba. Hemos pensado que no estaría de más ponerle un precio simbólico de "5 euros" para crear así un fondo para el club. Los monos de Tripuçol que quedan en stock (los que podemos decir que nos regalan), podríamos ponerles un precio de 15€ (por ejemplo) por si alguien quiere comprar algún mono mas para entrenar, etc. ya que con esos monos no vamos a poder hacer nada, y sería una lástima perderlos.
Bueno gente TriPuçol, todos estos temas y más serán tratados el viernes 17 en la reunión asi que no falteis.
Un saludo a tod@s!
A continuación os mostramos el "nuevo horario" de clases de atletismo y natación:
-LUNES: De 19:30h a 20:30h clase de estiramientos y de 20:30h a 21:30h natación (técnica). Quien desee rodar lo hará por su cuenta.
-MARTES: De 19:30h a 20h rodar y a partir de las 20h clase de atletismo (normalmente series)
-JUEVES: Como se ha venido haciendo hasta ahora, clase de atletismo y natación.
SEGUN SI HAY O NO COMPETICION EL FIN DE SEMANA:
-VIERNES (Si hay competición ese fin de semana): a las 16h clase natación en el mar.
-SABADO (Si no hay competición): a las 12h clase de natación en el mar y por la tarde transiciones en el polígono Parc Sagunt "4º planta" a las 16h.
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*Os recordamos que desde hoy hasta el jueves 16 estarán las equipaciones de ciclismo en el taller de Manzanero. Pasar y os las probais para pedirlas el jueves.
*El próximo viernes 17 de abril tendremos reunión/cena en la sede y por fin el ansiado "JAMÓN".
*Respecto a los monos de triatlón (para el que no lo sepa) nos van a hacer uno nuevo GRATUITO confeccionado con licra de "alta calidad". Ya avisaaremos cuando tengamos muestras de todas las tallas para la prueba. Hemos pensado que no estaría de más ponerle un precio simbólico de "5 euros" para crear así un fondo para el club. Los monos de Tripuçol que quedan en stock (los que podemos decir que nos regalan), podríamos ponerles un precio de 15€ (por ejemplo) por si alguien quiere comprar algún mono mas para entrenar, etc. ya que con esos monos no vamos a poder hacer nada, y sería una lástima perderlos.
Bueno gente TriPuçol, todos estos temas y más serán tratados el viernes 17 en la reunión asi que no falteis.
Un saludo a tod@s!
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